수박 칼로리
수박은 대부분이 수분으로 구성된 저칼로리 식품에 속하며, 100g당 30kcal의 열량을 가지고 있습니다1. 수박 한 통의 경우 5kg 정도라면 1,500~1,800kcal 정도 됩니다2. 수박은 리코펜이라는 항암물질도 함유하고 있어 건강에 좋습니다3. 수박을 드실 때는 적당한 양을 섭취하시는 것이 좋습니다.😊 과일의 용량별 칼로리는 과일마다 다르지만, 일반적으로 바나나가 가장 높은 편입니다. 100g당 89kcal이고, 한 송이는 약 105kcal입니다1. 반면에 수박은 100g당 30kcal이고, 한 조각은 약 20~21kcal입니다2. 다른 과일들의 칼로리는 아래의 표를 참고해주세요.😊 과일100g당 칼로리한 개/조각당 칼로리 사과 52kcal 72kcal 딸기 32kcal 6kcal 복숭아 39k..
